Massage bij slaapproblemen
Massage is een van de oudste en meest toegankelijke methoden om spanning te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren. Door het activeren van het parasympathische zenuwstelsel verlaagt massage het stresshormoon cortisol en verhoogt het de aanmaak van serotonine en melatonine — essentieel voor een gezonde slaapcyclus.
Wetenschappelijke basisMeerdere studies tonen aan dat regelmatige massage de slaapkwaliteit significant verbetert, met name bij mensen met stressgerelateerde slapeloosheid. Ontspanningsmassage, shiatsu en voetreflexologie zijn het meest onderzocht voor slaapverbetering.
Den Haag
4 therapeutenAlleen therapeuten die slaapproblemen of slapeloosheid expliciet op hun website vermelden.
Vitality Massage
Slaapproblemen vermeldJetze Janssen
Adres
Pisuissestraat 425, 2542 JP Den Haag
Contact
Tel: 06-55364290
vitality-massage-den-haag.nl
vitality-massage-den-haag.nl
Slaap op website
Vermeldt massage bij "slaapproblemen, burn-out, extreme stress".
Behandelingen
De Schone Beek
Slapeloosheid vermeldMaaike
Adres
Hazelaarstraat 42, 2563 VL Den Haag
Contact
Tel: 06-44348384
deschonebeek.nl
deschonebeek.nl
Slaap op website
Vermeldt "slapeloosheid" bij Chinese hoofdmassage. "Je slaapt dan ook beter" bij magnetiseren.
Behandelingen
Vogels Vrij Bodywork
Slapeloosheid vermeldJacquelien
Adres
Aaltje Noordewierstraat 320, 2551 SM Den Haag
Contact
Tel: 06-13674334
vogelsvrijbodywork.nl
vogelsvrijbodywork.nl
Slaap op website
Vermeldt "slapeloosheid en enorme vermoeidheid" en "je beter zult slapen".
Behandelingen
Massage City Points
Slaapproblemen vermeldAdres
Reinkenstraat 7, 2517 CN Den Haag
Contact
Tel: 0707831777
massagecitypoints.nl
massagecitypoints.nl
Slaap op website
Vermeldt "Slaapproblemen: verbetering van de slaapkwaliteit door ontspanning".
Behandelingen
Uw praktijk niet gevonden?
Bent u massage therapeut in Zuid-Holland en behandelt u slaapproblemen? Meld uw praktijk aan voor een gratis vermelding.
Aanmelden