Massage bij slaapproblemen
Massage is een van de oudste en meest toegankelijke methoden om spanning te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren. Door het activeren van het parasympathische zenuwstelsel verlaagt massage het stresshormoon cortisol en verhoogt het de aanmaak van serotonine en melatonine — essentieel voor een gezonde slaapcyclus.
Wetenschappelijke basisMeerdere studies tonen aan dat regelmatige massage de slaapkwaliteit significant verbetert, met name bij mensen met stressgerelateerde slapeloosheid. Ontspanningsmassage, shiatsu en voetreflexologie zijn het meest onderzocht voor slaapverbetering.
Rotterdam
4 therapeutenAlleen therapeuten die slaapproblemen of slapeloosheid expliciet op hun website vermelden.
Leven Massage
Slaapproblemen vermeldAngelica
Adres
Laan op Zuid 135, 3072 DB Rotterdam
Contact
Tel: 06-87185532
levenmassage.nl
levenmassage.nl
Slaap op website
Vermeldt behandelingen voor "slaapproblemen, stress, gespannen spieren".
Behandelingen
Massage to Move Rotterdam
Slaap vermeldChristine van Mourik
Adres
A. Noordewier Reddingiuslaan 125, 3066 JA Rotterdam
Contact
Tel: 06-53673740
rotterdam.massagetomove.nl
rotterdam.massagetomove.nl
Slaap op website
Vermeldt voetmassage "bevordert een diepere slaap en stimuleert het zenuwstelsel".
Behandelingen
Yules Masseert
Slaap vermeldAdres
Goudsesingel 87, 3031 EE Rotterdam
Contact
Tel: 06 391 854 42
yulesmasseert.nl
yulesmasseert.nl
Slaap op website
Vermeldt ontspanningsmassage voor wie "beter wil slapen".
Behandelingen
Jivan's Massage Rotterdam
Slaap vermeldAdres
's-Gravendijkwal 66, 3014 EG Rotterdam
Contact
Tel: 010-3400411
jivansmassage.nl
jivansmassage.nl
Slaap op website
Vermeldt "je slaapt onrustig" en "slecht slapen" als indicaties.
Behandelingen
Uw praktijk niet gevonden?
Bent u massage therapeut in Zuid-Holland en behandelt u slaapproblemen? Meld uw praktijk aan voor een gratis vermelding.
Aanmelden