Kruidengeneeskunde bij slaapproblemen
Kruidengeneeskunde (fytotherapie) gebruikt medicinale planten om het lichaam te ondersteunen bij het herstellen van een gezond slaappatroon. Kruiden als valeriaan, passiebloem, hop en lavendel bevatten actieve stoffen die het zenuwstelsel kalmeren, de aanmaak van GABA stimuleren en de overgang naar slaap bevorderen.
Wetenschappelijke basisValeriaan en passiebloem zijn de meest onderzochte kruiden voor slaap. Een Cochrane-review concludeert dat valeriaan de subjectieve slaapkwaliteit verbetert. Chinese kruidentherapie met formules als Suan Zao Ren Tang toont in meerdere RCTs significant effect bij chronische slapeloosheid.
Amsterdam
2 therapeutenAlleen therapeuten die slaapproblemen of slapeloosheid expliciet op hun website vermelden.
Care for Women Amsterdam
Slaapproblemen vermeldIlja van Leeuwen — fytotherapeut
Adres
Meerpad 6-B, 1025 LB Amsterdam
Contact
Tel: 06-47470384
careforwomenamsterdam.nl
careforwomenamsterdam.nl
Slaap op website
Vermeldt "slaapproblemen" als behandelgebied. Specialisatie in hormonale slaapklachten bij vrouwen.
Behandelingen
Centrum Integrale Geneeskunde (CIG)
Slaapproblemen vermeldAdres
Sarphatikade 22, 1017 WV Amsterdam
Contact
Tel: 020-6381279
cig-amsterdam.nl
cig-amsterdam.nl
Slaap op website
Vermeldt "slaapproblemen" als indicatie. Gebruikt Chinese kruiden en supplementen ter ondersteuning.
Behandelingen