Kruidengeneeskunde bij slaapproblemen
Kruidengeneeskunde (fytotherapie) gebruikt medicinale planten om het lichaam te ondersteunen bij het herstellen van een gezond slaappatroon. Kruiden als valeriaan, passiebloem, hop en lavendel bevatten actieve stoffen die het zenuwstelsel kalmeren, de aanmaak van GABA stimuleren en de overgang naar slaap bevorderen.
Wetenschappelijke basisValeriaan en passiebloem zijn de meest onderzochte kruiden voor slaap. Een Cochrane-review concludeert dat valeriaan de subjectieve slaapkwaliteit verbetert. Chinese kruidentherapie met formules als Suan Zao Ren Tang toont in meerdere RCTs significant effect bij chronische slapeloosheid.
Den Haag
2 therapeutenAlleen therapeuten die slaapproblemen of slapeloosheid expliciet op hun website vermelden.
Acupunctuurkliniek Ping Shu Yuan
Slaap vermeldPing Fang en Taco van der Mark
Adres
Valkenboslaan 324, 2563 ED Den Haag
Contact
Tel: 06-45798084
pingshuyuan.nl
pingshuyuan.nl
Slaap op website
Vermeldt "kruiden zijn zeer effectief om de slaap te bevorderen".
Behandelingen
Chinese Health Center Lu
Slaapproblemen vermeldZijun Lu
Adres
Dalerveenstraat 26, 2545NE Den Haag
Contact
Tel: 06-24532787
chinesehealthcenterlu.nl
chinesehealthcenterlu.nl
Slaap op website
Vermeldt "slaapproblemen" als specialisatie.
Behandelingen