Kruidengeneeskunde bij slaapproblemen
Kruidengeneeskunde (fytotherapie) gebruikt medicinale planten om het lichaam te ondersteunen bij het herstellen van een gezond slaappatroon. Kruiden als valeriaan, passiebloem, hop en lavendel bevatten actieve stoffen die het zenuwstelsel kalmeren, de aanmaak van GABA stimuleren en de overgang naar slaap bevorderen.
Wetenschappelijke basisValeriaan en passiebloem zijn de meest onderzochte kruiden voor slaap. Een Cochrane-review concludeert dat valeriaan de subjectieve slaapkwaliteit verbetert. Chinese kruidentherapie met formules als Suan Zao Ren Tang toont in meerdere RCTs significant effect bij chronische slapeloosheid.
Utrecht
2 therapeutenAlleen therapeuten die slaapproblemen of slapeloosheid expliciet op hun website vermelden.
Dong Acupunctuur Utrecht
Slapeloosheid vermeldXiaoli Dong, PhD
Adres
Plesmanlaan 64, 3555AR Utrecht
Contact
Tel: 06 188 78 183
dongacupunctuur.nl
dongacupunctuur.nl
Slaap op website
Vermeldt "slapeloosheid" als focusgebied. Schrijft Chinese kruiden voor.
Behandelingen
Hwa Xin Medical Center
Slapeloosheid vermeldAdres
Langerakbaan 219, 3544 RD Utrecht
Contact
Tel: 030-2671245
hwaxin.nl
hwaxin.nl
Slaap op website
Vermeldt "slapeloosheid" als behandelbare aandoening. Chinese kruidentherapie als kernbehandeling.
Behandelingen