Mindfulness bij slaapproblemen
Mindfulness traint het vermogen om gedachten los te laten en het lichaam bewust te ontspannen — precies de vaardigheden die nodig zijn om in slaap te komen.
Wetenschappelijke basisJAMA Internal Medicine concludeert dat mindfulness slaapkwaliteit significant verbetert, vergelijkbaar met CGT-i.
Eindhoven
3 therapeutenAlleen therapeuten die slaapproblemen expliciet op hun website vermelden.
Bestemming Bereikt
Slaapproblemen vermeldHanneke Bax — mindfulness trainer
Adres
Marconilaan 2, Eindhoven (bij Yogatrainer)
Contact
Tel: 0618018761
bestemming-bereikt.com
bestemming-bereikt.com
Slaap op website
Vermeldt "slaapproblemen en vermoeidheid" als indicatie voor MBSR.
Behandelingen
Sens beweegt je
Slaap vermeldAdres
Torenallee 20, 5617 BC Eindhoven (Strijp-S)
Contact
Tel: 040-2567846
sensbeweegtje.nl
sensbeweegtje.nl
Slaap op website
Vermeldt mindfulness bij "poor sleep". Aparte slaaptherapie-pagina.
Behandelingen
Coach Praktijk Eindhoven
Slaap vermeldSandra Need, Theo Collin
Adres
Eindhoven (locatie op aanvraag)
Contact
Tel: 040-2816855
coachpraktijkeindhoven.nl
coachpraktijkeindhoven.nl
Slaap op website
Vermeldt "beter en vaster kunnen slapen" als resultaat van meditatie.
Behandelingen